Med i lan protiv osteoporoze:
- 5
supenih kašika mljevenog lanenog sjemena
- 3
supene kašike susama
- 3
supene kašike nepečenog suncokreta
- 3
supene kašike pšeničnih klica od integralne pšenice
- 3
supene kašike suvog grožđa
- 1
kilogram meda
Sve sastojke pomiješati i čuvati
u staklenoj tegli sa dobrim poklopcem. Ovaj med jedite ujutro na prazan stomak
sa malo toplog čaja od žalfije i rastavića. Med uzimajte isključivo plastičnom
kašičicom. Možete ga koristii i kao namaz na integralnom tostu. Izbjegavajte
kafu, alkohol i cigarete.
Нема коментара:
Постави коментар